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素敵な言葉をみ~つけた。

素敵な言葉をいっぱい集めて、気持ちのよいブログにしようと思います。素敵な言葉を知っていたら教えて下さいね。

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疲れ目の人に

疲れ目の人に
面白い記事を見つけたよ。

簡単にちょっとした時間でできる、
疲れ目対策の体操だって。

★ぎゅうっと目をつぶって、ぱっと開く

★頭や体は動かさないように、右に左にと黒目だけを移動

★今度は黒目を、上下に移動

…というのを1セットにして、
30分に2、3セット試すのがいいらしいよ。


実際にやってみたけど、
目をぎゅううう〜って閉じて、一気に開くだけでも気持ちいい。

そして眠くなる、なぜ?(*´艸`)

疲れてるんだから寝なさい、ってことかな?笑
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御木幽石 言葉めくり 花心草想

やさしく語りかける言葉と、どこかほっとする絵。いつも傍において、心に安らぎを与える素敵な言葉の贈り物☆